PRÉSENTATION
Mon cabinet se veut être comme une parenthèse, un instant de calme, de liberté, un lieu où tout peut être dit, sans jugement, sans a priori.
Un espace pour pouvoir refaire le lien avec soi, pour vous permettre d’entendre votre propre voix parfois perdue dans le flot des mots et les désirs des autres…
Une parenthèse où l’on peut retrouver avec simplicité sa direction que l’on avait peut-être perdue de vue.
POURQUOI AI-JE CHOISI
LE COACHING ET LA SOPHROLOGIE ?
Ces deux accompagnements ne s’intéressent pas au pourquoi « je » vais mal en ce moment. Beaucoup de personnes ont des parcours de vie bien difficile, souvent dès l’enfance.
La cause est très souvent connue. Et malgré cela, le poids du mal-être est toujours là.
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Mon objectif n’est donc pas d’aller creuser votre histoire mais plutôt d’accueillir votre présent, vos ressentis, vos difficultés, vos besoins.
Et dans ce présent faire ressortir vos désirs, vos envies, peut-être même vos rêves pour retrouver ou trouver le goût, la beauté des choses.
COACHING
Le coaching permet de faire le point. De recadrer sa vie, l’orienter vers ce qui nous importe et qui parfois semble s’être effacé de notre esprit. Soit par manque de confiance, par un quotidien qui a pris le dessus, une blessure récente ou ancienne…
Le coaching redynamise, permet de voir clairement ce que l’on veut et mettre en place un plan d’action pour l’atteindre.
SOPHROLOGIE
La sophrologie est douce. C’est presque un art de vivre. Par une découverte profonde de soi, au travers d’exercices qui semblent anodins, un calme s’installe en nous. Une vision plus claire de qui l’on est et de ce que l’on veut. Naturellement la vie s’ouvre à nous avec poésie et sérénité. La beauté de celle-ci, de ce qui nous entoure, se dévoile à nous et une confiance profonde accompagnée d’un sentiment de gratitude s’offre à nous comme le parfum d’une rose.
C’est cette magie de l’existence qui est là sous nos yeux sans que parfois l’on puisse la voir que je souhaite réactiver en vous au travers de mon travail.
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Chaque personne étant unique, c'est selon vos possibilités, vos désirs et vos besoins que le nombre de séance ainsi que la fréquence sera déterminés.
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De manière générale, un accompagnement compte 5 à 8 séances. Idéalement, les rendez-vous sont espacés de 2 à 3 semaines.
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Vous aurez la possibilité d'enregistrer les exercices de sophrologie que nous ferons ensemble. Ainsi vous pourrez vous entrainer en toute autonomie
Adulte : 30 € / Séance
Enfant : 20 € / Séance
Notez que certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie sous forme de forfait sur présentation d'une facture.
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Renseignez-vous auprès de la vôtre ici
